فوائد الفراولة للانسان

فوائد الفراولة

الفراولة هي واحدة من أكثر الفاكهة اللذيذة والمغذية. من اهم فائده لتناول الفراوله هي انه تملك القدرة على إزالة السمية الضارة من الدم. ومن الموصى به كذلك لتباطؤ الكبد ، والنقرس ، والروماتيزم ، والإمساك ، وارتفاع ضغط الدم والتهاب القناة التنفسية وسرطان الجلد.

كما ان الفراولة مصدر غني لحمض الفوليك ، و حامض الفوليك ويساعد على منع / تقليل العيوب الخلقية التي تصيب الدماغ.

القيمة الغذائية : لكل 100 جرام.

فيتامين (أ) : 60 i.u.

فيتامين ب : الثيامين.03 ملغ ؛

فيتامين (ج) : 60 ملغ.
الكالسيوم : 28 ملغ.
الفسفور : 27 ملغ.
البوتاسيوم : 220 ملغ.
الكربوهيدرات : 8.3 جرام
السعرات الحرارية : 37

الفوائد الصحية للالفراولة :

1 –- تنعيم ملمس الجلد ، تجعل معظم اجزاء الجلد ناعمه .

2 -- تنظيف أو تخليص الدم من السموم الضارة.

3 -- وقد ذكر للمساعدة في حالات الزهري.

4 –- تقوي اللثه و تزيل الرواسب من الاسنان ، وافضل طريقة لذلك فرك حبة الفراوله بالاسنان و باللثه و يجب ان لا تتأخر اثناء الفرك من ثم تنظف فمك بالماء الدافئ.
منقول

سلمت وسلمت يداك على طرحك الراقي والجميل
دمت بهذا الرقي والإبداع المعهود ودام عطائك
ننتظر منك الكثير والكثير من خلال إبداعاتك المميزه
لروحك جنائن الياسمين ؛؛؛
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فوائد العلكة
» فوائد و أضرار التبرع بالدم
» فوائد خليط العسل مع القرفة
» فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب